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Saunas
L’origine des saunas vient des pays scandinaves comme la Finlande ou la Norvège. C’est à la base, un bain de chaleur sèche. Depuis leur création les saunas ont évolué, il y a des modèles vapeurs et infrarouges. Dans un sauna à vapeur la chaleur provient d'un poêle alors que dans un sauna infrarouge elle est diffuse par des panneaux infrarouges qui ne sont pas nocifs pour la santé.
La chaleur créée dans un sauna apporte de nombreux bienfaits pour le corps. En effet, dans un premier temps le corps va transpirer ce qui va permettre d'évacuer les toxines et de purifier la peau. Puis, dans un deuxième temps, si l'utilisation est intensive, le sauna va soulager les douleurs musculaires et articulaires.
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